Idag är det inventering som står på schemat med detta härliga gäng. Räkna räkna räkna i 8 timmar. Men jag tycker att det är ganska roligt att inventera faktiskt. 04:45 ringde klockan dock så idag gäller det att hålla blocksockret på en bra nivå och energin upp. Matlådorna är nerpackade, min Argi+ är utblandad och redo för att intas lite senare under dagen. Jag dricker alltid en kopp kaffe på morgonen och min Argi under dagen och på så sätt orkar jag hålla mig alert hela dagarna, jag vet inte hur jag skulle klara mig utan den. Tacka vet jag att jag inte behöver dricka 6 koppar kaffe om dagen längre… Som småbarnsmamma är det inte alltid lätt att ”se till att man sover 7 timmar per natt” som man behöver men jag försöker. Jag har gjort många små förändringar i min vardag som i sin tur gör att jag orkar och blir starkare.
*Tar trappan istället för hissen när jag ska ta tåget på morgonen
*Strech och nedvarvning när jag kommer hem från jobbet, det gör att jag har lättare att somna, och inte får ont i kroppen. Vi går mycket och bär tungt på jobbet.
*Jag lägger mig oftast i tid, det här med att stanna uppe och pilla på mobilen är bara att glömma. Tv-tittande blir bara av varannan söndag (solsidan och Helenius hörna)när jag är ledig och Nyhetsmorgon medan vi äter frukost.
*Jag äter inte godis och sötsaker just nu och jag mår så himla bra när jag inte gör det. Jag säger inte att jag aldrig mer kommer att äta godis igen men ny fan vilket gift/drog det är alltså. Man vill bara ha mer och jag mår inte alls bra i kroppen. Blodsockerdippar/trötthet/ sug efter mer/ magen blir svullen och jag blir alltid väldigt gasig. Hyn blir sämre(!!). You name it!
*Nu när jag är frisk så har jag även börjat träna igen. Jag har kört kondition och avslutat med 10-15 min styrka två dagar i rad, idag blir det vila.
Det här är några aktiva val jag har gjort för att förändra min livsstil till det bättre. Jag tänker också hela tiden på att inte stressa, skynda kan jag göra men den här inre stressen klarar jag inte av. Det krävs micropauser och en påminnelse titt som tätt att släppa på alla krav och även på axlarna. Annars ballar min mage ur deluxe och jag blir på dåligt humör. Det ska bli kul att jobba under julen…. 😀 Den högtiden är helt galen i vår butik. Hej så länge! ❤️
