C9 Resultat

Efter nio dagar med C9 tänkte jag ge min utvärdering av denna upplevelse och resultat.

Måndagen och tisdagen gick, jag var ganska orkeslös och hungrig men det var ändå helt överkomligt.

Onsdagen kom och jag fick börja äta riktig mat igen (inte bara frukt och grönsaker som dom andra två förta dagarna). Middagen har aldrig tidigare smakat så gott, trots att jag åt den utan sås. Min största last tidigare var att jag åt alltid allting med sås. Sweet chilisås, beasås, gräddsås och brunsås. Och dessa sötsaker… Jag åt någon form av sötsak iallafall 4-5 ggr i veckan. Jag behövde en kickstart, komma ut och röra på mig, något schema att följa och där hjälpte detta upplägg mig. Schemat är lätt att följa. Enkla men goda middagar och 30 min lättare träning om dagen C.

Redan dag tre slutade mina knän att göra ont, det där klickandet varje gång jag satte mig ner. Att behöva ta emot mig med handen.?Smärtan jag fick när jag skulle lyfta Benjamin från sittande ställning. Jag tänkte äsch, det är nog bara inbillning och en tillfällighet. Men fortfarande har inte mina knän börjat göra ont trots att jag egentligen använt dom mer. Kan ju bero på att jag väger mindre och belastningen blir lägre på knäna. Benjamin blir mer och mer krävande, vill inte sitta själv utan vill vara i min famn. Dessutom har jag rört på mig mycket mer än vanligt!

Sötsuget försvann för mig redan dag ett och har fortfarande inte kommit tillbaka någon gång under dessa nio dagar.

Ungefär en månad innan jag påbörjade min C9 så började jag få kramper i magen, attacker och behövde gå på toa flera gånger om dagen. Det har helt upphört.

Jag har minskat 6cm runt brösten, 5 cm över höfterna och 6 cm runt midjan vilket har resulterat i att jag kan ha nästan alla mina kläder igen efter graviditeten. Nu är jag nere på min ursprungsvikt igen och det ska jag hålla. Jag har fått en helt annan syn och medvetetenhet på min vardag, hur skönt det faktiskt är att komma ut och röra på sig, hur bra jag mår, enkel mat är inte tråkig, det ÄR viktigt att få i sig vatten. Det där kvällsmålet behövs inte, det räcker med ett glas vatten.. Kanske en morot.

En klok man skrev:

Se till att göra bra saker idag som din framtid kommer att tacka dig för. Ät bra, rör på dig och stärk dina sociala relationer. Att äta en extra bulle är ganska gott i stunden. MEN kommer det att öka ditt välbefinnande i framtiden? Troligtvis inte. Så ha ditt långsiktiga mål i fokus så att du inte faller för den kortsiktiga frestelsen.

C9 är verkligen ett perfekt verktyg för dig vill och behöver kickstarta din vardag att bli mer hälsosam men vet inte hur. För mig har detta varit ett bra ”recept” att följa och jag har fått bra resultat. Jag känner mig över lag mycket piggare och mer stabil i både humör och hunger. Jag känner mig mycket fräschare och självförtroendet har ökat.
Vi har pratat mycket om hur vi ska bibehålla det vi har påbörjat här hemma, fortsätta att dricka AloeVeran, äta bättre mat och mer motion.
Jag och min kropp har genomgått mycket det senaste året och det här var det minsta jag kunde göra för att ”ge tillbaka”. Jag är riktigt nöjd!

Är du intresserad av att köra eller vill veta mer, kontakta mig på [email protected] eller lämna en kommentar här i bloggen och lämna din mailadress så kontaktar jag dig:)